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  男人是家庭的主干，是孩子的依靠，是妻子的肩膀，是老人的依賴，是社會(huì)的中流砥柱。然而或是由于勞累過(guò)度，或是由于休息欠佳，或是由于精神緊張，或是由于其他的種種原因，今天的男性除了容易患上一些普通的疾病之外，還會(huì)產(chǎn)生一些男性特有的疾病。男性五谷食療，就是引導(dǎo)大家對(duì)一些男性的疾病進(jìn)行深入的認(rèn)識(shí)，消除一些認(rèn)識(shí)誤區(qū)，避免受到虛假宣傳廣告的迷惑。介紹一些五谷雜糧以及一些果實(shí)籽仁，或者煮湯，或者熬粥，或者制作為茶水。有的可以治療男性疾病，有的則可以起到輔助治療的作用。

  男性腎虛需早防備，俗話說(shuō)：“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防”，對(duì)于身體健康就是要未雨綢繆，而不應(yīng)該是亡羊補(bǔ)牢，等到身體出了毛病，再來(lái)求醫(yī)問(wèn)藥。所以，對(duì)于長(zhǎng)期辛勞的男性來(lái)說(shuō)，要時(shí)時(shí)關(guān)心一下自己的腎，常常給它補(bǔ)補(bǔ)?？墒窃趺囱a(bǔ)？有的人認(rèn)為腎虛是會(huì)減退性功能的，認(rèn)為腎虛就是要壯陽(yáng)補(bǔ)腎，那么預(yù)防腎虛也要吃壯陽(yáng)藥，要增強(qiáng)人的性功能。實(shí)際上，腎虛只是導(dǎo)致人體性功能減退的一個(gè)方面。就仿佛一個(gè)人生病后，它既頭痛，又怕冷，你給他送來(lái)一個(gè)火爐讓它烤火，這顯然不能從根本上解決病人的問(wèn)題。所以說(shuō)，腎虛吃壯陽(yáng)藥這種做法是不對(duì)的，正確的做法是從根本上來(lái)補(bǔ)充腎精，而腎精能夠化生腎氣，調(diào)節(jié)腎臟的陰陽(yáng)平衡。

  黑豆汁補(bǔ)腎健體

  【方源】《肘后方》

  【用料】黑豆250克。

  【制法】把黑豆清洗干凈，放入鍋中加入清水煎煮，把黑豆煎煮至稀爛，等煎液變得黏稠之后?；稹?/p>

  【用法】連豆帶汁一并食用，常常服食。

  【功效】補(bǔ)腎益肝。適用于腎虛和常人保健食用。

  頻發(fā)遺精需找病源，未婚青年或婚后分居的人，在沒(méi)有性交射精的情況下，一般在2周或更長(zhǎng)時(shí)間遺精一次的現(xiàn)象，生理性的遺精屬正常性的遺精；生理性的遺精無(wú)關(guān)緊要，但是病理性遺精就需要注意了，有很多病因均可引起這種病理性的精液外泄，一夜2～3次或每周2次以上，這種頻繁性的遺精，往往伴隨著精神萎靡、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、神疲乏力、腰膝酸軟、記憶力減退等癥狀，它會(huì)嚴(yán)重影響人的學(xué)習(xí)、工作和生活。多吃一些這樣的食物能夠緩解遺精現(xiàn)象。其中有一個(gè)芡實(shí)粉粥對(duì)于遺精的治療大有益處。

  芡實(shí)粉粥收斂精氣

  【方源】《本草綱目》

  【用料】芡實(shí)粉50克，核桃肉（打碎）15克，紅棗(去核)5—7枚，糖適量。

  【制法】將芡實(shí)粉先用涼開(kāi)水打糊，放入滾開(kāi)水中攪拌，再拌入核桃肉、紅棗肉，煮成糊粥，放糖。

  【用法】不拘時(shí)服。

  【功效】滋補(bǔ)脾腎，固澀精氣。適用于脾腎氣虛、精氣不固而引起的遺精、滑泄、腰膝無(wú)力等。

  精少陽(yáng)虛導(dǎo)致男性不育，常言道：不孝有三，無(wú)后為大。然而，有的人結(jié)婚之后，會(huì)出現(xiàn)不育的現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，如果不是特殊病因，男性不育大多因?yàn)槟I陽(yáng)不足或是腎精不足。要使男性能夠生育，那么就需要補(bǔ)益腎陽(yáng)、填益腎精。

  五子延宗茶補(bǔ)腎助育

  【方源】《醫(yī)學(xué)入門》

  【用料】構(gòu)杞子240克，菟絲子240克，覆盆子120克，車前子60克，五味子50克。

  【制法】將車前子略炒研碎，再將其他配料研為細(xì)末，每次用50克左右，放到熱水瓶中，加入開(kāi)水沖泡。

  【用法】代替茶水飲用，一天之內(nèi)喝完。

  【功效】補(bǔ)腎益精。適用于男性不育以及陽(yáng)痿、遺精、早泄等。

  濕熱毒導(dǎo)致慢性前列腺炎，在中醫(yī)看來(lái)，慢性前列腺炎主要是因?yàn)檫^(guò)多地食用辛辣肥甘之物，或者是“以酒為漿”，嗜酒太過(guò)，影響了脾胃運(yùn)化功能，以致濕濁內(nèi)生，釀濕生熱，然后濕熱下注。還有的人恣情縱欲，房事不節(jié)，使得郁火內(nèi)生。最終濕邪、郁火互結(jié)于下焦，濕熱久蘊(yùn)體內(nèi)就會(huì)導(dǎo)致毒邪內(nèi)生，最終是濕、熱、毒交結(jié)而造成本病。

  可用茯苓車前粥

  【方源】《本草綱目》

  【用料】茯苓50克，車前子50克，金銀花50克，粳米100克，白糖適量。

  【制法】將車前子略炒研碎，再將其他配料研為細(xì)末，每次用50克左右，放到熱水瓶中，加入開(kāi)水沖泡。

  【用法】每天空腹服用2次。

  【功效】清熱解毒，利濕通淋。適用于濕熱下注而致的前列腺炎。

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